プランク23日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 41.1kg 42.2kg 37kg 0% (あと5.2kg) 143cm 42.2kgの体型
    体脂肪 20% 21.7% 18% 143cm 体重とBMI

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2016年04月28日

  • リブリィ

    3分間


    雨で散歩なし

    輝一10ヶ月検診

    昼、ミスドでドーナッツ半分、サイゼで唐揚げ

    夜、餃子

    カロリー合計:06:12
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実践中のダイエット方法

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リブリィ
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143cm 41.6kg

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