散歩

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 57.7kg 50kg 9% (あと7.7kg) 160cm 57.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年04月28日

  • ミネコ

    昨日はしっかり歩く、ではなく!近所の雑貨屋さんや100円shop、ホームセンターとかを、フラフラ~とおさんぽ(笑)二時間くらい行ってきたかな?

    物を見てるじかんがほとんどでしたが(*´-`)

    あとは少し筋トレと半身浴をしてすぐ寝ました(..)ジェルマッサージはしなかったけどボディーソープで洗いながらマッサージだけは欠かさず!

    今日は雨だー!!

    カロリー合計:06:12
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