85日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 63.9kg 55kg 42% (あと8.9kg) 154cm 63.9kgの体型
    体脂肪 42.1% 38.8% 29% 154cm 体重とBMI

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2016年04月27日

  • にゃま子

    ★朝 7:15
    どら焼き半分

    ★昼 10:30
    パン屋さんのパン2つと半分

    ★夜 21:00
    春野菜のテリーヌ
    バケット2切れ
    ラクレットと春野菜のオーブン焼き
    桜えび&ブロッコリー&竹の子のクリームパスタ
    ローストビーフ
    サングリア2杯

    ★運動
    電動自転車1時間20分

    やべえ!増えすぎ!増えすぎか!!!!!!
    トータル1kg増だよー!!!!
    今日もほんとダイエット公言してる人の食生活じゃないww
    今日は別に特別な日でもなんでもなかったんだけど、コース料理でおデートでした(^ω^)
    ずっと前にラクレットが食べたい!て言ってたのを覚えてくれて、連れてってくれた♪
    これがもう!ホントに美味しかった!!
    美味しかったから悔いはない!笑

    帰ってから怖いもの見たさで測定してみたら65.3kgでした\(^o^)/
    ホントにこえーわ\(^o^)/

    カロリー合計:06:20
    •  
    • コメント2件
    • やえ桜 やえ桜 こんにちは。

      私も昨日は何もないけど、たくさん食べました。
      デートなら特別な日だと思います。

      写真2つめは、どんな料理ですか?
      気になります。
      2016.04.28 13:50
    • にゃま子 にゃま子 デートなら特別な日…!確かにそうですね(*´ω`*)
      わりと頻繁に会うので特別感は薄れてしまってましたが(笑)一日一日大切に過ごしたいですね♡

      2枚目はラクレットっていうチーズのお料理?なんです~!
      ハイジに出てくるチーズって言ったらわかるかな…ヽ(・∀・)ノ最近テレビでよく見るので、食べてみたかったんです♪
      これは温野菜にかけていただいたんですけど、とっても美味しかったです!♡
      2016.04.28 17:03
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にゃま子
にゃま子

154cm 65.5kg

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