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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.6kg 45kg 9% (あと3.6kg) 145cm 48.6kgの体型
    体脂肪 28% 28.3% 25% 145cm 体重とBMI

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2016年04月28日

  • kiki

    昨日の食事

    朝 ヨーグルトバナナ《無脂肪ヨーグルト400バナナ
    昼 無脂肪ヨーグルト
    夜 鮭 コンニャクパスタ

    おやつ 麩のフレンチトースト

    カロリー合計:06:36
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