残業ダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.2kg 44.6kg 45kg 100% (あと0kg) 156cm 44.6kgの体型
    体脂肪 20.8% 16.5% 18% 156cm 美容

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2016年04月28日

  • もふ

     夜しみじみご飯食べてる暇がない(笑)
     体脂肪率見たことない数字だ。
    アスリートじゃないのに変に落としても体心配なので、朝をちょっと多目に。

    カロリー合計:06:39
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