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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45.6kg 44kg 0% (あと1.6kg) 162cm 45.6kgの体型
    体脂肪 16.9% 0% 16% 162cm 美容

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2016年04月28日

  • 葉奈々

    ●午前中
    リンゴジュース
    いちご、キウイ
    プルーン
    バナナ
    カフェオーレ
    ●午後
    リンゴ、いちご
    ドライいちじく
    ナッツ
    コーヒー
    ●夜
    イタリアンにて)
    ワイン、サラダ、肉、ピザ、チーズ等
    BARにて)
    ハイボール、ナッツ、汁物

    カレースープ

    お通じ:朝〇


    カロリー合計:07:05
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葉奈々
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