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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 55.6kg 48kg 0% (あと7.6kg) 171cm 55.6kgの体型
    体脂肪 18.4% 0% 16% 171cm 平均

2016年04月28日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    【食事記録】
    7:30ココア豆乳、塩ちんすこう

    10:00塩ちんすこう、ゆで卵

    11:44アボカド和え、ゆで卵

    15:00カルーア豆乳、鯖味噌煮

    21:00きな粉ヨーグルト

    カロリー合計:07:31
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171cm 51.9kg

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