今日一日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 43.7kg 40kg 7% (あと3.7kg) 144cm 43.7kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 標準

 » 
2016年04月28日

  • mew

    お仕事頑張って三連休。
    お休み前は気分がいい。
    今日は子供は学校の遠足。
    お弁当作り、おにぎり作り、おにぎりだけで良かったと言われた。
    せっかく作ったから持ってってと持たせた。
    GW は美味しい物食べる予定、他で調整して、キープしなきゃ。

    カロリー合計:07:44
    •  
    • コメント5件
    • 菜々緒Style 菜々緒Style 初めまして。
      mewさんの日記、とても参考になります。そして、明るく前向きな様子が私の心も明るくします。
      ライバルさんにさせていただきます
      (*^◯^*)
      よろしくお願いします。
      美魔女のコミュにも入らせていただきました!
      痩せて綺麗になって服、買いにいきま〜す(^○^)/
      2016.04.28 11:54
    • mew mew > 菜々緒Styleさん
      初めまして。
      コメありがとうございます。
      コミュニティ参加もありがとうございます。
      働けるのはありがたい事。
      仕事はなるようにしかならないと思って日々出勤してます。
      身長から見ると太ってないですよ。
      健康的に維持しながら焦らずダイエットしましょ。
      宜しくお願いします。
      2016.04.28 12:25
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 こんにちは!今日もダイエットしてません笑
      家事はしたけど腰が重いからのんびりビデオみて昼は節制食事!まさか体調崩して簡単に痩せるなんて思わなかったよ笑

      リバウンドしないようにしなきゃ今から温泉に行ってきます
      2016.04.28 13:59
    • mew mew > 快眠夢人さん
      こんにちは✋
      体調大丈夫?
      たまにはダイエット休んでもいいよ。
      健康的にならないとね。
      2016.04.28 17:20
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > mew さんありがとう!朝時短家事をしてゆっくり温泉につかってきたよ
      そして相棒見ていたおかげでまた46kg台になったよ46kgキープの為夕食はデパ地下のサラダにしようかな
      2016.04.28 18:23
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    てしまうという人も少なくない。 これは男性のほうに多く、家族や恋人がせっかく作ってくれたのだからといって食べ ... 自分で買い物をして、自分で作って食べているなら、その日の体調や運動量などに合わせて食べる量、エネルギー摂取量を調整 ... ものは味を濃く、おいしく感じて、食べすぎを抑えられます。キノコは旨み成分が多く含まれていても煮ただけでは中から出にくくなって ...

    ダイエットラボ
  • 俳優・高良健吾が30代目前で向き合った宿題ーー役から「逃げなくなった」【INTERVIEW】

    をかけられる。「もう撮影しているのをみんな知っていたから『頑張ってね』とか。それが面白かったです」。 今回に限らず地方ロケに行ったと ... 高良さんは振り返る。「普段は子供として接してました。だけれど、演じるときは『君は東京から来てて、これだけ面白い役もらっているんだから ... 麗事だという意見も分かるような、分からないような気もするけど、実践していった方がいいに決まってるから。言葉として ... 俳優・高良健吾が30代目前で向き合った宿題ーー役から「逃げなくなった」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • the Terrace(テラス)

    円山公園駅 「一日一組貸切」だからこそ叶えられる、ふたりだけのオーダーメイドウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
美魔女クラブ(40代以上限定)
40代以上募集40過ぎると体型に変化が…。歳だからと諦めていませんか?一緒に美魔女目指しましょ⤴...
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ゆき
  • もこ
  • りか
  • bezitarisuto快眠侍
  • なな
  • みここ♫
  • ぽてもち
  • まい
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
mew
mew

144cm 44.5kg

日記
582
ライバル
0
被ライバル
8