16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 61.2kg 52kg 8% (あと9.2kg) 162.6cm 61.2kgの体型
    体脂肪 33.3% 33.3% 23% 162.6cm 平均

2016年04月28日

  • おくでれら

    おお、微減?
    食べたら痩せる、食べないと太るなあ。質量保存の法則を無視してるとしか…

    朝食

    スープ
    85kcal(1食分)

    昼食

    押し麦チキンドリア
    233kcal(1食分)
    サラダ
    62kcal(1食分)
    オニオンコンソメスープ
    40kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:420kcal07:44
    •  
    • コメント1件
    • ガル ガル 初めましてー、日記拝見しました!

      最近どんなお食事を食べました?
      2016.04.28 07:48
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おくでれら
おくでれら

162.6cm 60.7kg

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