減った

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 59.8kg 53kg 50% (あと6.8kg) 170.3cm 59.8kgの体型
    体脂肪 24.6% 20.8% 12% 170.3cm 体重とBMI

2016年04月28日

  • ダイエットするぞう

    昼、寿司ランチ。
    夜、ナポリタン、くるみ。

    筋トレ無し。

    今日の飲みで増やさないようにしたい。

    カロリー合計:08:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.206 - 脂肪燃焼のためにポリフェノールをとろう

    めであっても多くの量を飲む、飲む回数を増やすというように、ポリフェノールを摂る機会を増やすことを考えたい ... かもしれませんが、お酒を飲めない人が無理をしてワインを飲んだら身体にはよくはありません。ブドウジュースからポリフェノールを摂るようにし ... なる。 二重の働きで、脂肪の蓄積を抑えられるようになることが明らかにされたことから、高濃度のポリフェノールを含むお茶系の飲 ... vol.206 - 脂肪燃焼のためにポリフェノールをとろう ...

    ダイエットラボ
  • ナポリタンの頂点が決まる! 『カゴメ ナポリタンスタジアム』に出場する店舗が決定

    が注目されるなど、ナポリタンがブームとなっているようだ。近年のトマトやトマトメニューのトレ ... ゴメが主催する、全国の絶品ナポリタンを集めた『カゴメ ナポリタンスタジアム』に出場する店舗が決定した ... 。  同イベントに出場するのは、日本各地のナポリタン専門店や、洋食店、イタリアンレストラン ... ナポリタンの頂点が決まる! 『カゴメ ナポリタンスタジアム』に出場する店舗が決定 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルメトロポリタン エドモント

    飯田橋駅 【東京駅~JRで9分!】ミシュランの星に輝く名匠の味が息づく『食のエドモント』へ ... ホテルメトロポリタン エドモント ...

    結婚式場
ダイエットするぞうダイエットするぞうさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
食べるの大好き!お酒大好き!ダイエット男子女子集まれ!
今日もメシがうまい!!ってなってついつい食べ過ぎちゃうこれのために生きてるんだ!!って思いながらガブガブ...
ゲッタマン体操始めましょう♪
先日、スタードラフト会議にて紹介された『ゲッタマン体操』をやってみませんか?1日朝晩5分づつ肩甲骨を動か...
2012年10月期生
2012年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • なな
  •  ゚.月.*.。(産後ダイエット)
  • ryu
  • k.
  • あゆみ
  • Erina
  • ジャイ子
  • ひで
  • いけさん
  • ゆずきてぃ
被ライバル - 全てを見る
  • 森モリ太郎
  • にくきゅう@管理栄養士
  • mt
  • rararasurf
  •  ゚.月.*.。(産後ダイエット)
  • hiroguma
  • あゆみ
  • ゆりー
  • Erina
  • いもむすめ
  • くるみ
同期生 - 全てを見る
  • ゆか
  • あやか
  • 太っちょ野郎
  • 崖っぷちのポニョ
  • すな豚野郎
  • カオルスキー
  • アンリ
  • *ゆいみん
  • marinko_853
  • Hana
  • masa
ダイエットするぞう
ダイエットするぞう

170.3cm 62kg

日記
1475
ライバル
10
被ライバル
17