4/28 朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 49.9kg 48kg 48% (あと1.9kg) 156cm 49.9kgの体型
    体脂肪 28.4% 27.2% 25% 156cm 理想

2016年04月28日

  • こざる0802

    ギリギリ49kg台に戻ってきた。もう永遠と50kg台におさらばしたいので、気をつけなきゃ。今日はお泊りなので、便秘もしませんように。
    今日はとてもお通じよし。

    いつもの朝食。
    WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちご、アメリカンチェリー、プルーン、ヨーグルト。

    カロリー合計:08:05
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こざる0802
こざる0802

156cm 53.1kg

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