347日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 59.9kg 55kg 0% (あと4.9kg) 153.5cm 59.9kgの体型
    体脂肪 33.7% 32.8% 20% 153.5cm 標準

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2016年04月27日

  • こっぷー

    歩数→15000歩

    今日から大阪出張!!
    朝からイライラさせられてかなり不愉快だったけど、イベント自体は問題なく出来て良かった(・∀・)
    明日もイベント引き続き頑張ります( ˊᵕˋ )♡

    後輩の子が大阪案内してくれてお好み焼き&たこ焼き食べました!!
    ダイエットの強敵だけど美味しかった…

    朝食

    BE-MAX
    150kcal(1食分)
    豆乳(カロリーオフ)
    204kcal(3食分)
    干し芋
    200kcal(2食分)

    昼食

    親子丼(ミニ)
    404kcal(1食分)

    夕食

    お好み焼き
    600kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から
    たこ焼き
    247kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1805kcal08:06
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