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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.5kg 46.3kg 43kg 5% (あと3.3kg) 166cm 46.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年04月28日

  • ムーミン

    パン8枚切り×3 390
    豚汁 200
    スムージー 23
    613

    朝ちょっと食べすぎた(*_*)
    パン屋さんの食パンだとおいしくてついつい食べちゃう。

    お昼はスムージーにして調整しないと!!

    カロリー合計:08:06
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ムーミン

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