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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 59.4kg 60kg 100% (あと0kg) 158cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 標準

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2016年04月27日

  • kotori


    炭酸水
    米粉パンケーキ(ハム、ピーマン、チーズ)


    冷製トマトパスタ(玄米麺、トマト)
    大根サラダ
    新じゃがいもと新玉ねぎのポタージュ

    夜(外食)
    フレンチフルコース
    グレープフルーツジュース

    カフェラテ

    カロリー合計:08:29
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実践中のダイエット方法

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158cm 70.4kg

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