安心できた日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 63.5kg 50kg 14% (あと13.5kg) 158.5cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 標準

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2016年04月28日

  • YuNa

    昨日は大学の先生に会いに行きました。
    私が今の仕事や将来安心できるのもこの先生のお陰です。

    昨日はいろいろ悩んでることとか聞いてもらったら本当に楽になれました。
    それと同時にやらなきゃいけないことも見えてきたかな❗

    いろいろ考え過ぎたお陰で昨日はぜんぜん寝れなかったけど~ワラワラ

    まずは頑張ろう

    4/27

    野菜炒め
    ゆで玉子2こ


    抹茶パフェ

    間食
    チーズ


    ご飯
    牛スジ煮込み
    夜は先生と私の大学生なら絶対いかないといけないってぐらい有名なお店にいってご飯
    この牛スジがヤバイ美味しい
    しゃべっちゃいけないお店だから黙々と食べて、先生と先輩がいたんだけど食べ終わる待ってもらうなんて出来ないのでめっちゃかきこんだ~
    久々の重い食事に帰りお腹いたかった...ワラワラ

    お通じ:あり
    昨日は久々下痢みたいな感じでお腹の調子崩しちゃったかなって思ったけど凄くスッキリ‼
    今はまだ牛スジ小名かに残ってる感ヤバイけどね‼ワラワラ

    カロリー合計:08:52
    •  
    • コメント1件
    • かなぎし。 かなぎし。 学生時代の恩師に会うとほっとしますよね♪
      先生とのお時間の中でスッキリされたみたいでよかったですね(*´ω`)

      ダイエットで食事気を付けてるときに久しぶりに重いもの食べるとしんどくなるの、わかりますw
      2016.04.28 19:07
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