153日目16.4.28

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 66kg 58kg 20% (あと8kg) 168cm 66kgの体型
    体脂肪 0% 168cm 平均

2016年04月28日

  • きゃんべる

    なぜか減ってました。

    やらかしました。
    彼次第で別れるかもしれないです。
    ほんまに時間戻ってほしい。

    *食べたもの
    14:00アメリカンドッグ、おにぎり、チョコ
    16:00スムージー
    19:00ゆでたまご、チョコ
    21:00ビール、日本酒、おでん、串カツ

    *トイレ○
    *歩数9798歩
    *マッサージ×
    *足上げ腹筋×
    *空中足こぎ×

    カロリー合計:09:05
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きゃんべる

168cm 65.6kg

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