今日の食事

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 57.9kg 52kg 48% (あと5.9kg) 154.5cm 57.9kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm モデル

 » 
2016年04月28日

  • くーこ


    ご飯 味噌汁


    ご飯 味噌汁 卵焼き チキンナゲット たけのこ


    焼きそば ニラの卵とじ
    間食
    コーヒー ドーナツ クッキー

    カロリー合計:09:18
    •  
    • コメント2件
    • ゆりっぺ ゆりっぺ おおっ、57kg台!!
      波のってますね~(≧∇≦)
      2016.04.28 21:30
    • くーこ くーこ > ゆりっぺさん

      ありがとうございます(^^)
      今朝はまた58キロ台に戻ってしまいましたが、頑張ります!
      2016.04.29 14:19
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    きるだけ早めに食べるようにすることです。 コーヒーやヨーグルトだけでは朝食の代わりになりませんか? 厚 ... れは飲み物やヨーグルト、クッキータイプのバランス栄養食(栄養補助食品)な ... ランス栄養食を食べれば栄養素を補うことができますか? クッキータイプや飲料のバランス栄養食は、その呼び名から栄養バランスが取れているように思われがち ...

    ダイエットラボ
  • 「クリスピー・クリーム・ドーナツ」の新店舗が新宿・歌舞伎町にオープン

    品もあり、4月8日~21日まで期間限定で提供される「ドーナツ&コーヒー ダンス」を購入すると、非売品のドリップバッグコーヒー ... ャラメル イースター」「クッキー バニラ」「クリーミーチーズ」「ビーフシチュー デリ」「ツナ サラダ デ ... リ」など、多種類のドーナツを販売。  また、12個のドーナツをセットにした「ダンスボックス」商 ... 「クリスピー・クリーム・ドーナツ」の新店舗が新宿・歌舞伎町にオープン ...

    ダイエットNEWS
  • Corvia Suite

    矢場町駅 駅直結!名駅・栄からもスグ!10名の食事会も、100名以上のウエディングもOK! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
✳︎30代以上✳︎集まれ-!!
はじめまして( ´ ▽ ` )ノ30代後半一児のママです。若い頃は夜中に飲もうが食べようがさほど太らなか...
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ゆりっぺ
  • ぴぴ
  • ケイ
  • ちっち
  • ガブリ
  • もふあみ
  • 最後のダイエット!
  • ミルテ
  • まな
  • あこ
  • すみれ
被ライバル - 全てを見る
  • アンパンマン
  • ヨコ
  • のんの
  • ミニ4
  • ゆりっぺ
  • ぴぴ
  • ケイ
  • ガブリ
  • ちっち
  • ゆーか
  • 最後のダイエット!
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
くーこ
くーこ

154.5cm 53kg

日記
437
ライバル
13
被ライバル
17