脂肪燃焼スープダイエット2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 74.4kg 65kg 5% (あと9.4kg) 168cm 74.4kgの体型
    体脂肪 34.9% 168cm 標準

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2016年04月28日

  • ブリー

    昨日の食事

    朝  脂肪燃焼スープ1.5杯

    間食 リンゴ4/1・コーヒー・水

    昼  脂肪燃焼スープ1杯・リンゴ3/4

    間食 コーヒー2杯

    夜 脂肪燃焼スープ


    1日目やってみての感想。

    朝、昼のスープは美味しく感じたのに夜は少し飽きちゃった感満載。
    なのでカレーパウダーをかけたんですが量が少ないかったのか微妙。。。
    そのあとは半身浴してさっぱりしました

    カロリー合計:09:27
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168cm 74.4kg

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