60.5kg 30.5% 最終期限は5/10!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.1kg 60.5kg 60kg 87% (あと0.5kg) 159cm 60.5kgの体型
    体脂肪 36% 30.5% 29% 159cm モデル

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2016年04月27日

  • ゆきの

    3月1日からパーソナルトレーニングを開始しました。

    期限は2ヶ月!
    金額は・・・ライザップよりちょっと安いくらい。

    今のところ64.8⇒60.5キロです。(-4.3キロ)
    1回分のトレーニングが残ってるので期限は5月10日最終目標日です。
    GWさえ糖質制限&筋トレを続ければきっと答えは出るのでは!?

    ちなみにパーソナル終了後はクラスレッスンのみの参加予定です。

    さすがに家族にも迷惑掛けてるしね。。。

    カロリー合計:09:50
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159cm 65.4kg

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