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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 87.8kg 79.9kg 60% (あと7.9kg) 165cm 87.8kgの体型
    体脂肪 50.8% 0% 25% 165cm 美容

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2016年04月28日

  • ゆー

    朝と昼
    さんま
    ご飯
    大根おろし

    間食
    チーズケーキ


    ちと体調不良でなし

    カロリー合計:10:20
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実践中のダイエット方法

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ゆー
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165cm 83.5kg

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