無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 55.7kg 51kg 0% (あと4.7kg) 156.3cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.3cm 平均

 » 
2016年04月28日

  • lily

    昨日夜ごはんイロイロ食べたので記録なしですー

    朝食

    白パン
    600kcal(3食分)
    納豆
    64kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:664kcal10:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

とりあえず食べたもの記録。

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    の日の1日の食事を振り返る時間にして、食べたものを記録したり、活動の量などを書き込んでダイエット記録 ... うでしょうか。 食べたものを写メするメリットは何ですか? 食べたものの記憶は、次 ... ネルギー量が高かったことを反省して、食べる量を減らすということができにくくなります。写メで記録して、それを思い出しながら食事をすることで食べ ...

    ダイエットラボ
  • パナソニック、ヘアーアイロン『Mi-ta-me Up(ミタメ アップ)シリーズ』4機種を新発売

    タイルが簡単に作れる。  また、コンパクトアイロン ミニコテは、パステル系カラーのグラデーションデザインを採用しており、コンパクトでキャップ付なので持ち運びやすく、海外でも使用できる。 ...  パナソニックは、ヘアーアイロン『Mi-ta-me Up(ミタメ アップ)シリーズ』から、『カールアイロ ... ン ブラシタイプ 32mm』『コンパクトアイロン ミニコテ 3Way』『コンパクトアイロン ミ ... パナソニック、ヘアーアイロン『Mi-ta-me Up(ミタメ アップ)シリーズ』4機種を新発売 ...

    ダイエットNEWS
  • ロイヤルガーデンパレス 柏 日本閣

    南柏駅 緑あふれる美景と口コミで話題の美食が人気の秘密!おもてなし重視ならここへ ... ロイヤルガーデンパレス 柏 日本閣 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年12月期生
2015年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 頑場 るか
被ライバル - 全てを見る
  • ゆき
  • 頑場 るか
同期生 - 全てを見る
  • ゆーゆ
  • linopon
  • ユキミ
  • コテツ
  • ゆい
  • のな
  • あい
  • さちゃん
  • シークー
  • 151
  • あずさわ
lily
lily

156.3cm 56.1kg

日記
347
ライバル
1
被ライバル
2