増えた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 62.4kg 58kg 12% (あと4.4kg) 164cm 62.4kgの体型
    体脂肪 28.7% 28.9% 18% 164cm 美容

2016年04月27日

  • サヤちゃん

    お通じ○
    朝 なし
    昼 野菜ジュース
    マグロ刺身
    夜 お菓子
    梅酒
    パン

    カロリー合計:10:44
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実践中のダイエット方法

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サヤちゃん
サヤちゃん

164cm 61.7kg

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