チーズケーキ…!美味しかった…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.6kg 45kg 22% (あと11.6kg) 160cm 56.6kgの体型
    体脂肪 33.7% 36.2% 20% 160cm モデル

 » 
2016年04月28日

  • けちゃ

    お母さんが私のためにチーズケーキたくさん勝手来ちゃって…
    誰も食べないし捨てれないし食べちゃった!!!!
    おかげで本日の目標摂取カロリーをオーバー…
    ううーんでも美味しかった…

    【朝】豆乳コーヒー400ml
    【昼】ささ身グリーンサラダ(胡麻ドレ)・スープ
    【夕】丸亀製麺かけうどん(並)・トッピング温玉・大根おろし
    【間食】ベイクドチーズケーキ・コーヒー1杯

    夕飯は丸亀製麺。
    本当は豚玉食べたかったけどカロリーの事気にしたら…うんうん我慢できた!

    カロリー合計:1387kcal11:07
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