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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 63.8kg 63kg 93% (あと0.8kg) 164cm 63.8kgの体型
    体脂肪 35% 0% 29% 164cm 理想

2016年04月28日

  • マトリョーシカ

    絶対増えてると思ってたのに減ってた!ビックリ( ; ゜Д゜)
    でもそろそろ運動もしないと減らないなあー(*_*)


    チョコレート 3粒 たんぽぽコーヒー


    ハムエッグ レタス ミニトマト 野菜スープ ご飯80g


    おさしみ半パック 揚げ物

    カロリー合計:11:40
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