生理きたから

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93kg 89kg 80kg 30% (あと9kg) 155cm 89kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

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2016年04月28日

  • とんすけ

    昨日はお休みでした。
    気になってただらしない場所を掃除して、
    トイレの床拭きもして、
    2時間くらい勉強のためにバーミヤン行って、結構頑張った!

    いろいろたべたけど、まあ良しだ。

    生理の前後数日だけは、本当甘いものが食べたくなる。

    昨日もチョコとロールケーキを食べてしまった。やせ日だから、本当気合い入れる!

    1日3食
    おやつなし

    今日は絶対守る(笑)

    15時30分現在
    まだ守れてる。
    ただもう超お腹空いてイライラするーー!!
    夕飯は17時から。サラダ買いがてら、ちょっと書いたそう(笑)

    20時23分
    お菓子の欲望は1日断ち切った。
    ただサラダを買いに行くだけのつもりが、おにぎりとチキンと枝豆買ってしまった(笑)
    やばい、食べ過ぎだ!!

    生理中 カロリー合計:11:45
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