体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.2kg 45kg 17% (あと10.2kg) 155cm 55.2kgの体型
    体脂肪 34.3% 28.8% 20% 155cm 理想

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2016年04月28日

  • 葉蔵youzou

    昨日は筋トレ
    腹筋50×3
    スクワット60
    やりました!!
    いい汗かいたヽ(=´∀`)ノ
    昨日はお昼沢山食べたけど夜食べなかったからか体重結構減少!
    この調子で頑張るぞー!!

    カロリー合計:12:15
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