買わないこと

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.8kg 88.9kg 74.8kg 11% (あと14.1kg) 164cm 88.9kgの体型
    体脂肪 40% 0% 30% 164cm モデル

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2016年04月28日

  • まり

    一週間、不調だったせいかいつもの家族のための菓子類をセーブ。
    家族のためとは言っても、手近にあると食べちゃう癖がある私にとってこれはやっぱり効果大^^v

    大変な地域の役を降りたので自分に時間を使えるようになり
    自分のためだけの煮込みをするようになりました。
    昨日までの4日間は野菜スープ、今日はおでん作り置き。
    おでんとは言っても、中身はハンペンやチクワがなくて、
    大根、ジャガイモ、しらたき、たまご、かまぼこ。
    あとでソーセージ入れる予定。
    お鍋の中にいろいろな具が入っていた方が美味しいし飽きないし^^

    以前にやっていたマンナンヒカリご飯にしようと買いに行ったら、売ってない^^;
    あっれー?
    売り場が変わったのかなー。
    以前はお米売り場にあったのに~。
    何気にパックご飯眺めていたら、ブルーのパッケージ。
    おお!
    マンナンご飯のパック入り。
    こんなのも出てたのねーと思いながら3p入り買ってみました。
    ご飯たくさん食べたい時に利用します。

    カロリー合計:1500kcal13:25
    •  
    • コメント2件
    • タノタノ タノタノ 煮込み料理、いいですね( ☆∀☆)
      野菜もたっぷり摂れるし(^^)v
      やはり手間をかけるって大事ですね。
      2016.04.29 16:58
    • まり まり > タノタノさん
      そうなんですよね。
      すぐに食べられるモノを買い、食べたい時に食べるって最悪^^;
      2016.04.30 10:55
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