4月28日(木)痩せ期‼️自分頑張って‼️

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47kg 44.5kg 0% (あと2.5kg) 158cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年04月28日

  • チャコ


    なし


    ごはん1杯、めかぶ、納豆、豚汁


    間食
    プレーンヨーグルトきなこ黒糖たくさんいれた



    大根と豚肉のすき焼き風煮物、豚汁

    カロリー合計:14:17
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