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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.4kg 85kg 80kg 56% (あと5kg) 153cm 85kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 体重とBMI

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2016年04月28日

  • みやな

    便秘だし昨日作り置きの味見したしなぁ。
    生理前だし。
    ま、のんびりいこう。

    さぁ、ついに明日ここを脱出。
    実家へ帰ります!
    明日は空港近くのホテルに泊まって、
    明後日の朝の便で北海道へ!
    天気大丈夫かしら…
    夫さんに運転させようと思ってたけど…
    予報どおり吹雪になるなら無理だなぁ。

    帰省といってものんびりできるわけではなく…
    妹の引越しの手伝いです(。-_-。)
    先週だったかしら?
    3人目を出産したばかりで動けないそうで。
    1番目の子の誕生会もするとかで金と体力が飛びそうな連休です(。-_-。)

    食事に気をつけなければ!
    てかその前に仕事終わらせなきゃ…
    準備も何もしてない…

    -----------------------
    朝:つくりおきを数品。炭水化物のものもあるのでごはんはなし。ドリンク(バナナと青汁と牛乳と食物繊維)

    昼:パンにレタスとささみサラダをサンド。あと牛乳。

    夜:つくりおき+カレーの予定。
    私はごはん抜きのカレーだけにする!

    カロリー合計:15:57
    •  
    • コメント2件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん 北海道帰省わーいわーい(*´∀`*)
      でも明日天気悪いみたい……w
      そのあとはわりと良くなるみたいよ★
      飛行機大丈夫かなぁ、心配だね
      気をつけて帰ってきてね♡
      ジンギスカンとやき弁と
      ナポリンとセイコマが待ってるよw
      2016.04.28 18:44
    • みやな みやな > ゆかにゃんさん
      明後日千歳に向かって、それからレンタカーで釧路向かうのー!
      降ってませんように><解けてますように><

      そーだ!セイコマ行かなきゃー!
      ホットシェフ♥何食べようかな♪ふふふ~♥
      その前に荷造りしなきゃ…(-_-)
      2016.04.28 22:04
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