風邪っぴき

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.5kg 48kg 5% (あと8.5kg) 159cm 56.5kgの体型
    体脂肪 31.2% 29.5% 25% 159cm 美容

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2016年04月28日

  • かえる

    何故だ…また風邪をひいてしまいました。
    風邪は100%喉からの私。
    昨日の夕方から怪しくなって、今日はすっかり喉がイガイガ。
    まだ痛みは無いので熱も無いですが…

    ということで、しばしダイエットはお休み…のはずが、なんか減ってますね。
    不思議〜


    食事内容


    おじや(キャベツ、豆腐、豚肉、小松菜)
    ぶどう5粒


    トースト
    牛乳スープ(人参、玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、ベーコン)
    サラダ(トマト、きゅうり、新玉ねぎ、ゆで卵)


    おじや(同上)
    餃子2個
    もずく酢


    間食になるのかな?
    のど飴を1日通して3個舐めました。

    カロリー合計:18:38
    •  
    • コメント4件
    • hachi hachi のどが痛いと食べ物が食べづらくて、大変ですよねー;
      やっぱり風邪ってエネルギー結構消費しちゃうのかも??
      私も風邪ひきなのに体重減ってたりしました><
      水分とビタミンはしっかりとってくださいね( ´ ▽ ` )ノ
      2016.04.29 17:25
    • よっこ よっこ わ…風邪大変ですね
      大丈夫ですか?(´・ω・`)
      GWに入りますし、お大事になさって下さいね!!
      2016.04.30 06:35
    • かえる かえる > hachiさん

      ありがとうございます!
      いつも計量は風呂上がりの素っ裸なので、風邪ひくとなかなか計量する気にもなれず…
      風邪からの回復が先決!と、食っちゃ寝状態なので明日の計量が恐ろしいです((((;゚Д゚)))))))
      2016.04.30 23:26
    • かえる かえる > よっこさん

      今回は意外と喉の痛みはすぐにひきました!
      が、咳と鼻水が…(ー ー;)
      早く治して、ちょっとはゴールデンウィークらしいことがしたいです(笑)
      2016.04.30 23:27
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