4/28▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47kg 45kg 0% (あと2kg) 155cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

2016年04月28日

  • なおちゃん


    今日は学校day(*´ω`*)
    朝から夕方まで科目ビッシリ...
    かなり疲れた...
    でも新しいお友達ができてはっぴー\(^o^)/

    起床後測定▶︎体重47kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎抹茶チョコ&きなこクリームパン1個、青汁半分、無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎塩バターパンチーズ1個、カフェオレ220ml

    間▶︎マカダミアチョコ5個、頑固揚げポテトチップス塩味半分

    夜▶︎モスチキン1個、焼き鳥1本、焼きシャケおにぎり1個

    カロリー合計:19:54
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 お疲れ様です(*^^*ゞ

      お友達出来て良かった(*´∇`*)
      2016.04.28 21:07
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます♡
      これから学校が楽しみになりそうです(*ノ∀`*)
      2016.04.29 19:32
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