14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.9kg 55kg 51% (あと4.9kg) 163.5cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163.5cm 美容

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2016年04月28日

  • みいこ



    朝♪パンケーキ1枚


    昼♪しらすのおじや、高野豆腐


    間♪アンパンマンチョコ2つ、高野豆腐


    夜♪野菜の肉巻き2本、ご飯二口、油揚げとえのきとワカメの味噌汁、レタス



    お通じなし。

    カロリー合計:20:22
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みいこ
みいこ

163.5cm 59.9kg

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