今日食べた物。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 62kg 54kg 0% (あと8kg) 160cm 62kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 15% 160cm 標準

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2016年04月28日

  • seisyou

    ストロング0カロリーペプシ1500ml
    スパイシースティックチキン63g
    カボチャのコロッケ1個72g
    大粒果肉とヨーグルト1個120g
    ぶっかけうどん1杯210g
    ハムエッグ47g
    作り置き野菜25g
    焼きドーナツ1個21g
    炒飯1杯112g
    焼きギョーザ5個104g
    モズクのお吸い物1杯193g
    水6850ml
    ビールテイスト0カロリー350ml

    カロリー合計:20:47
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160cm 64.2kg

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