増えた( p_q)エ-ン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.1kg 61.1kg 60kg 73% (あと1.1kg) 159cm 61.1kgの体型
    体脂肪 36% 30.8% 29% 159cm 標準

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2016年04月28日

  • ゆきの

    昨日はジム帰りだから減ってたのか…( p_q)エ-ン
    今日は色々気をつけてたのにこの体たらく。・゜・(ノД`)・゜・。

    明日からは三連休
    子供達と一緒にいられることが嬉しい‼️
    その分甘いものの誘惑には気をつけてます

    カロリー合計:21:39
    •  
    • コメント1件
    • はる はる ゆきのさんこんばんは〜
      明日から3連休なんですね♪
      お子さんとの時間楽しんできてください(*^^*)

      早い時間の間食なら基礎代謝で消費してくれるそうで、早めの軽い夕飯とかもいいかもとライバルさんから聞きました(^-^)
      2016.04.28 22:35
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