28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.6kg 53kg 18% (あと10.6kg) 161cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 標準

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2016年04月28日

  • candy

    ダイエットを始めて一カ月。
    ここに日勤を残すことで、食事に気をつけるようになりました。
    体重もちょっと減って良かった。
    来月末には62㌔台で安定していたいな…。

    カロリー合計:21:47
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161cm 64.1kg

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