また食べた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 53.2kg 45kg 2% (あと8.2kg) 154cm 53.2kgの体型
    体脂肪 33.6% 0% 20% 154cm 美容

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2016年04月28日

  • あやこ

    お菓子…
    なんか、うまくいかないな
    ダイエットだけじゃなくて



    ご飯100g
    納豆
    胡麻豆腐
    目玉焼き


    サラダチキン
    おにぎり100g


    エビ茶碗蒸し
    ひじき3口
    生姜焼き
    キャベツ千切り


    間食
    マクロビ派ブラウニー2本

    カロリー合計:21:49
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あやこ
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154cm 52.7kg

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