気が緩んだかも

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 78.6kg 57.7kg 7% (あと20.9kg) 162cm 78.6kgの体型
    体脂肪 45% 43.3% 162cm 美容

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2016年04月28日

  • のんくま

    今日は天気が悪いこともあったけど
    運動があまりできなかった
    また食事も体重が落ちて気が緩んでしまったのか
    カロリーの高いものを食べてしまった
    この気の緩みが体重増加を起こしてしまうんだなぁ
    気を付けます

    生理中 カロリー合計:21:49
    •  
    • コメント2件
    • クマさん体型 クマさん体型 その気持ちわかる! 2016.04.28 22:56
    • のんくま のんくま > クマさん体型さん
      ありがとうございます
      お互いがんばりましょう
      2016.04.29 09:25
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実践中のダイエット方法

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