USJから帰宅、夜測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 52.6kg 50kg 23% (あと2.6kg) 163.5cm 52.6kgの体型
    体脂肪 24.5% 0% 21% 163.5cm 標準

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2016年04月28日

  • ビーン

    直ぐに風呂へ入って
    靴下履いてしまい、
    脱いで体脂肪率測るの
    面倒いんで体重のみ。

    カロリー合計:22:50
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実践中のダイエット方法

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163.5cm 52.8kg

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