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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 51.2kg 44kg 0% (あと7.2kg) 154.2cm 51.2kgの体型
    体脂肪 28.9% 29% 21% 154.2cm 体重とBMI

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2016年04月28日

  • うい

    お昼、夜と外食で
    やはりやはり、食べすぎた。

    炭水化物少なめの
    たんぱく質は意識したつもり
    なんだけどなー。。

    明日は調整しよ

    カロリー合計:00:24
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