食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.4kg 54kg 26% (あと4.4kg) 163cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

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2016年04月29日

  • らふぇ

    朝:さつまいも 
    昼:ご飯、鮭
    夜:21穀米1杯、シーフードのトマト煮、ウインナー2本、かぶとベーコンと玉ねぎのコンソメスープ

    カロリー合計:1300kcal00:55
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らふぇ
らふぇ

163cm 58.4kg

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