237日目☆

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 58.3kg 54kg 46% (あと4.3kg) 158cm 58.3kgの体型
    体脂肪 29% 28% 22% 158cm 美容

 » 
2016年04月25日

  • まっきぃ

    筋肉量:21.8%

    カロリー合計:01:24
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

筋肉量:20.5% 筋肉量:21.6%

関連ワード

PICK UP

  • vol.213 - パワーウォーキングで睡眠中の代謝を高めよう

    の量が少なくても脂肪を燃焼するために必要なビタミンB₂が体内に多ければ筋肉量に比例した燃焼が行われます。肉類や魚介類、豆類、種 ... れるようになる。 熟睡してコルチゾールが多く分泌されて、脂肪の分解が進んだとしても、肝心の脂肪を燃焼させる働きが最も強い筋肉 ... の量が少なくては脂肪の燃焼が進みにくくなる。 筋肉の量が少ない人の場合には、筋肉 ... vol.213 - パワーウォーキングで睡眠中の代謝を高めよう ...

    ダイエットラボ
  • タニタの体組成計『BC-314』で、ほっともっと『タニタ監修弁当』無料引換キャンペーン実施

    測時に足元が安定するようワイドボディーを採用している。  計測項目は体重、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体 ... 内年齢、推定骨量、BMI(体格指数)の8項目。すべて前回値に対しての増減を矢印で表示し、体脂肪率、筋肉量 ... ラーはリビングでも使えるように高級感のあるメタリックブルー、メタリックブラウン、パールホワイトをラインナップ。大きさは縦21 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひとんぷぅ〜
被ライバル - 全てを見る
  • さき
  • しょくぱん
  • ぽんず
  • ひとんぷぅ〜
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
まっきぃ
まっきぃ

158cm 54.2kg

日記
320
ライバル
1
被ライバル
4