1794日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 85.5kg 85kg 96% (あと0.5kg) 176cm 85.5kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 理想

2016年04月29日

  • 飛べない豚

    夜食 アイス237

    朝 菓子パン423 ミルクティー202

    昼 ガーリックチキン弁当696

    間食 菓子561

    夜 ぶっかけうどん カレー(はなまるうどん)950

    カロリー合計:3069kcal01:31
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