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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.1kg 50kg 14% (あと5.1kg) 155cm 55.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

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2016年04月28日

  • じゅん

    朝、やきそば
    昼、やきそば、プリン、コーラ
    夜、やきそば、餃子10個、さといも3

    食い過ぎかよ(笑)

    フラフープ2分(笑)
    スクワット20回
    腹筋1分耐えるやつ

    カロリー合計:01:34
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じゅん
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155cm 54.2kg

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