ありゃー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.7kg 87.8kg 64kg 14% (あと23.8kg) 160cm 87.8kgの体型
    体脂肪 0% 39.7% 0% 160cm 理想

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2016年04月28日

  • やーちょ

    記録ができてなかった(>人<;)
    2日間、ラジオ体操しかしておりません!!そして、彼ちゃんの家に2日間行ったので、夜ご飯も食べてますf^_^;)
    今日は、アイアムアヒーローを観てきました✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。気持ち悪かったけど、楽しかったー!長澤まさみさんが綺麗すぎる❤︎
    明日からゴールデンウィークですね〜♪───O(≧∇≦)O────♪私は明日は食育指導員の勉強(^-^)/彼ちゃんはイカ釣り!!(笑)
    今日、テレビであってたけど、私達がいつも釣って食べてるアオリイカは高級料理店で使われるイカなんだって!知らんかったけん、彼ちゃんに笑われた◟(๑˃̶ ੪ ˂̶๑)◞甘くて美味しいもんなぁ❤︎

    明日は増加してる予定なので、減らせるように頑張りますー!!

    写真は水曜日の夕飯!アオリイカの刺身と焼いたやつは彼がしてくれてた✽(′ॢᵕ ‵ *ॢ)✽ஐ✯♡私はかぼちゃの煮付けしただけ(笑)これうまか!!をいただきました❤︎

    運動

    ラジオ体操
    3回

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:01:35
    •  
    • コメント1件
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°
      「これうまか♡♡」かーーー
      いーなぁ。 loveloveでぇーーー

      また 彼氏くん イカ釣りかいな!!
      新鮮なイカ たべたーーーい!!

      ラジオ体操 ファイトぉーーー♪♪(^_-)-☆
      2016.04.29 23:30
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