4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 52.9kg 46kg 0% (あと6.9kg) 151cm 52.9kgの体型
    体脂肪 49% 0% 23% 151cm 平均

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2016年04月29日

  • モチコ

    朝:味噌汁、ごはん
    昼:チャーハン
    夜:ペンネアラビアータ、鶏のオリーブ炒め、クリームシチュー
    酒:ワインと梅酒

    ちょっと太った

    カロリー合計:02:19
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実践中のダイエット方法

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モチコ
モチコ

151cm 52.4kg

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