少し減ったぞ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 54.2kg 50kg 51% (あと4.2kg) 162cm 54.2kgの体型
    体脂肪 29.8% 28.5% 20% 162cm 平均

2016年04月28日

  • もんちゃん

    今日もお仕事がんばりましたー(´Д` )
    明日はとりあえず休みだけどその後はまたずっと仕事(⊙ө⊙;)
    もっと痩せれるならお仕事頑張るけどなかなかだなあ(ーー;)
    昼はワンタンスープとおにぎり。夜は麻婆豆腐。
    もうヘロヘロだから今日も拭くだけコットンだ(*_*)
    汚い肌がまた汚くなるわー(;:´°;Д;°`:;)

    カロリー合計:03:12
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実践中のダイエット方法

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