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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57kg 51kg 6% (あと6kg) 165.8cm 57kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.2% 26% 165.8cm 標準

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2016年04月29日

  • ぐりこ

    朝→ごはん、たけのこの煮物、牛ロース焼き2枚、いちご、ミニドーナツ 昼→鮭おにぎり、味噌汁、パイナップルケーキ、ヨーグルト 間食→煎餅、チョコビスケット 夜→肉入り野菜炒め、煮魚、プチトマト、りんごガレット

    カロリー合計:05:17
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