やっぱり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 69kg 61kg 18% (あと8kg) 165cm 69kgの体型
    体脂肪 34.5% 32.2% 25% 165cm 平均

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2016年04月29日

  • みどり

    夜食べ過ぎると、朝の体重重いな(/_;)
    気を付けよ…今日はソフトバレーの試合。頑張る!
    寝起き69.6キロ 34.5%
    朝ごはん 青汁豆乳、オリゴ糖フルグラヨーグルト
    昼ご飯 ソーセージパン
    バレー後69キロ、32.2%
    夕ご飯そうめん、ハンバーグ、小松菜煮、スパゲッティサラダ、ご飯少し

    生理中 カロリー合計:05:51
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165cm 64.7kg

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