5日目食べたわりに。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 53.8kg 45kg 6% (あと8.8kg) 149cm 53.8kgの体型
    体脂肪 33.4% 32.3% 25% 149cm 美容

 » 
2016年04月28日

  • ピヨ

    夜。豚丼食べました。ガッツリ。

    ですので減なし。

    カロリー合計:06:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    浴前と入浴後に測定して、差が大きかったといっても、その分だけ体脂肪が減ったわけではないのです。 体 ... 脂肪を測定すると1日のうちに変化がありますが、体脂肪が増えたり、減ったりしているのですか? 体脂肪は特別に激しい運動をした ... 00kcalは3日分の飲食によるエネルギー摂取量に相当する。3日間も飲まず食わずの状態はとても無理なので、運動で解消した ... vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」 ...

    ダイエットラボ
  • 「もやし」で簡単!ご飯に合うガッツリヘルシー夜食

    面が油でおおわれる為、水分や栄養分、旨味などの損失が少ないからなのです。 【簡単もやしレシピ】 夜食だけどがっつりと食べた ... 量が半分になったら水溶き片栗粉でトロミをつけ、残りのごま油を回しかける。 お好みでご飯にかけて頂く。 これでご飯にもよく合うガッツリヘルシー夜食の完成です ... やし」です。もやしなんて味気ない、と思う方もいらっしゃるかとは思いますが、今回は中華風にアレンジしてみました ... 「もやし」で簡単!ご飯に合うガッツリヘルシー夜食 ...

    ダイエットNEWS
  • アイネス ヴィラノッツェ 大阪

    扇町駅 都心に建つガーデン付きの貸切邸宅でこだわりの美食でもてなす寛ぎウエディング ... アイネス ヴィラノッツェ 大阪 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 151
  • キャンブゥ
  • ガル
  • kirin
  • ひさりん
被ライバル - 全てを見る
  • 151
  • キャンブゥ
  • kirin
  • ガル
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ピヨ
ピヨ

149cm 52.4kg

日記
27
ライバル
5
被ライバル
4