達成(^_^;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 47.9kg 48kg 100% (あと0kg) 160cm 47.9kgの体型
    体脂肪 29% 22.6% 22% 160cm 標準

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2016年04月29日

  • るみん

    GW始まりました。
    早速、昨日、飲み会でした。かなり飲んだので、脱水症状です(^_^;)
    そして、目標達成しています…
    微妙( ; ; )
    でも、いいか。久しく47キロ代なんて見たことなかったし、とりあえず、わーい\(^o^)/
    昨日は、忙しくブログ更新出来なかったのですが、GWに向けて、運動だけはたくさんしておきました!
    少しでも維持出来るように、飲み会でも食べ物に注意して、たくさん動くようにします!

    カロリー合計:06:23
    •  
    • コメント6件
    • ガル ガル おはようございます!

      飲み会とか、友達や知り合いの居る席だとついつい飲み過ぎ食べ過ぎをやらかしちゃいますよね。。


      肝臓に負担をかけないようにお気をつけて!
      2016.04.29 07:37
    • かーきん かーきん 目標達成、おめでとうございます。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜

      見事な右肩下がりのグラフ!
      運動の成果ですねっっ(o^-')b !
      2016.04.29 09:09
    • yumire yumire 達成おめでとうございます!(*^o^*)
      飲み会の翌日なのにすごい!
      一気に減りましたねー!
      日頃の成果が現れましたね。
      体重も1キロ台が変わるとすごく嬉しいですよね♡
      お互いイベントにも負けず、楽しみながら頑張りましょう!
      2016.04.29 23:43
    • るみん るみん > ガルさん
      こんばんは^ ^
      ありがとうございます♡本当、肝臓負担かけまくりで反省です( ; ; )
      お友達との付き合いは続けたいし、でも、痩せたいし…前後で調整出来るようになりたいです。
      2016.04.30 22:19
    • るみん るみん > かーきんさん
      こんばんは^ ^
      ありがとうございます♡
      一時的なものでしたが、やはり目標達成出来るとやる気が出てきます!
      GWで、垂れ気味ですが、定着するように、これからも頑張ります!
      2016.04.30 22:22
    • るみん るみん > yumireさん
      こんばんは^ ^
      ありがとうございます♡
      何故か、飲み会の次の日は体重減なんですよね…で、またその次の日、体重増なんです( ; ; )
      イベント続きで、いつも通りにはいきませんが、こまめに動く!で、どうにか維持出来るように頑張ります。
      2016.04.30 22:24
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